Bij CARA-FIT krijgt u de gelegenheid om onder leiding van een professionele begeleider aangepaste oefeningen te doen, en met fitnessapparatuur te werken en zwemmend te oefenen (in warm water, zonder chloorlucht) op een speciaal voor u geschikt niveau. Tijdens de lesuren krijgt ieder persoonlijke aandacht en wordt er op een ontspannen manier en in uw eigen tempo gewerkt aan conditie en uithoudingsvermogen.
Aandacht is er ook voor een juiste manier van ademhalen bij inspanning.

Na afloop van de lessen is er tijd voor gezellige contacten met lotgenoten onder het genot van een kop koffie of thee
Carafit organiseert van tijd tot tijd uitstapjes, een nieuwjaarsborrel en aan het eind van het seizoen een Barbeque